
2020-10


女性特有の下腹部のお腹回りのお肉がなかなか取れず困ります!

ダイエットで無理に食事を我慢しストレスが溜まり子供にあたってしまって自己嫌悪です。

美味しいお米を我慢できず食事を減らすのは難しい。夜になるとむくみがひどい

痩せたくて自分に色々な制限をかけ、たどり着いたやり方が「吐く」でした。

バランスよく食事をしようとしていますが、外食が多くなってしまいます。

たるみにたるんで洋ナシ型になっているお尻をなんとかしたい

筋トレ、甘酒ダイエット、もち麦ダイエット、2週間で痩せるダンスもダメ。どうすればいいですか?

30代後半くらいから、正月の暴飲暴食による体重増加を元に戻すことができなくなってきました。
