Q.「20代から比べると20キロ以上太りました。同窓会には過去一度も参加してません。自分に自信を取り戻し明るい50代を過ごしたいです。」
（54歳 宮崎県 農業従事さんのお悩み）
お悩み女性
毎回、ダイエットに良いと言われればすぐ飛びついてきました。でも、続きません。
簡単で続けやすいダイエット方法を探してます。50代になりお腹周りの脂肪がとれません。それから、アゴのラインがとても気になります。
テレビ、ネットで良い商品が出れば試したくなります。でも、効果がなくてすぐやめてしまいます。
20代から比べると20キロ以上太りました。同窓会には過去一度も参加してません。過去の自分はそれなりにいい線いってたと思います。
現在の自分に自信がなく人付き合いがうまく出来てないと思います。過去の自分は人の中心でしたが今の自分はかやの外です。
自分に自信を取り戻し明るい50代を過ごしたいです。どうすればいいですか？
A.加藤かおりの回答『痩せないメカニズムを知れば、痩せるメカニズムがわかる。』
加藤かおり
私のエステサロンでは、50歳以上の方も3ヶ月ほどで５kgの減量はスタンダードですので、ダイエットを大変なことと思ったことはありません。
痩せない原因は
１、脂肪がかたい
２、筋肉や血管が硬い
３、食事の偏り
４、筋肉量が少ない
です。３以外はなかなか自分ではできないから痩せないのです。
痩せないメカニズムを知れば、痩せるメカニズムがわかる。太ってジャンプや走ることができなかった方が、スムーズに動ける様になった。
13号のズボンが7号が入るまでお腹、お尻、太もも周りが細くなったという方もいます。
女性は何歳になっても美しくいられます。年代らしい女性の美しさを目指してください。
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