出産半年後から徐々に増加して、40歳の頃には臨月の体重を越えていました。それからはなかなか減量できず半ば諦めています。

出産半年後から徐々に増加して、40歳の頃には臨月の体重を越えていました ダイエットの疑問悩みQ&A
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Q.「出産半年後から徐々に増加して、40歳の頃には臨月の体重を越えていました。それからはなかなか減量できず半ば諦めています。」

(55歳 鹿児島県 会社員さんのお悩み)

お悩み女性
お悩み女性

出産半年後から徐々に増加して、40歳の頃には臨月の体重を越えていました。それからはなかなか減量できず半ば諦めています。

 

サプリメントなどはあまり信用できないので日々の食事と運動で減量したいのですが実行できていないのが事実です。

 

健康診断前に必死に食事制限して減量し、その場しのぎでなんとかクリアしていましたが、50歳を過ぎると体重も落ちなくなり、また、色々な数値も良くなくて生活習慣の見直しを指摘されました。

 

その第一が食事と運動で減量です。負担に感じずダイエットできればと思います

A.加藤かおりの回答『自分に時間や気持ちが向けられない時代は、手短に健康補助食品は使っていいと思います。ただし、本物、エビデンスのしっかりしたものを。』

加藤かおり
加藤かおり

運動不足、家族優先で自分の食事は偏食、など自分にフォーカスせずに長年過ごしてはいませんか?

 

お医者様は痩せろとは言っても、痩せることに付き合ってはくれません。痩せることができれば世の中のメタボは全て無くなります。

 

ダイエットパワーシェイクやグリーンザイムの様にダイエットをサポートしてくれるものも活用できるでしょう。

 

なかなか自分に時間や気持ちが向けられない時代は、手短に健康補助食品は使っていいと思います。ただし、本物、エビデンスのしっかりしたものを。

 

コロナ渦中でグリーンザイムを飲み続けていた人からの嬉しい報告がアットモアにはたくさん寄せられていますが、これはしっかりと続けた証拠です。

 

太る原因ははっきりいって糖ですので、そのコントロールさえできれば、痩せることは難しいことではないとわかるはずです。

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