毎日の仕事がハードでダイエットする気が起きず、生理初日を迎えるまでに顔も体もパンパンで嫌です。

管理栄養士で働いていたころはほとんどが立ち仕事で、とてもハードでした。お気持ちわかります。

しかも忙しいとケアをする気持ちすらなくなってしまいますよね。私はきついダイエットができず、常に楽なダイエットを探していました。たどり着いたのが食べてよいダイエットです。

短期で体重を落とそうと思う場合はトマトスープの超高速ダイエット法を１週間行うのが目に見えて最も効果があります。

一気にトマトスープでビタミンミネラルをたくさんとり、糖質、脂質を抑えることでカロリー流入抑制と体内の浄化、そして代謝アップがあります。

野菜の日、スープの日、果物の日、豆腐の日、枝豆の日、肉の日、米の日と並ぶ7日を順に行ってみましょう。短期で痩せると俄然やる気が出ますよ！

スープにミネラルを豊富に含んだ野菜を入れることで、さらに効果が期待できます。