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出産半年後から徐々に増加して、40歳の頃には臨月の体重を越えていました。それからはなかなか減量できず半ば諦めています。
ダイエットで生理不順やめまいを起こして一週間寝込んだりなど、最終的にリバウンドします。
何が一番太るのでしょうか?野菜もたくさん食べれば太ります 腰回りが太のみで嫌です。
20代から比べると20キロ以上太りました。同窓会には過去一度も参加してません。自分に自信を取り戻し明るい50代を過ごしたいです。
抗うつ薬の副作用でかなり太ってしまいました。
食生活と運動習慣を改善すればいいのでしょうがどうすればいいかわからず。

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ダイエットで生理不順やめまいを起こして一週間寝込んだりなど、最終的にリバウンドします。

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出産半年後から徐々に増加して、40歳の頃には臨月の体重を越えていました。それからはなかなか減量できず半ば諦めています。
ダイエットで生理不順やめまいを起こして一週間寝込んだりなど、最終的にリバウンドします。

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ダイエットで生理不順やめまいを起こして一週間寝込んだりなど、最終的にリバウンドします。
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